心理健康知识与心理健康的重要性

心理健康知识与心理健康的重要性，当今社会越来越多的人为了生活而忙碌，而忽视了自己身体健康的重要性。

1、什么是心理健康

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。在生活、工作中，能发挥积极阳光的作用。

2、心理健康知识

中国人心理健康6条规范，你知道吗？

1）情绪稳定，有安全感。

2）认识自我，接纳自我。

3）自我学习，独立生活。

4）际关系调和。

5）人物功用和谐一致。

6）适应环境，应对波折。

3、心理健康测试

可以通过心理健康测试来对自己的身心健康进行体检。 

4、如何保持心理健康

多运动，身体的舒适

多喝水，水是生命的源泉。

多沟通，遇到问题多倾诉，寻找朋友好的建议

多学习，学习书中宝贵的知识。

5、心理健康的重要性

心理健康能让更愉快的生活，更好的生活品质体验。

6、心理健康名言

1）尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆

2）真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视；但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。——蒙田

3）真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思

4）这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀