著名的西班牙影片《性瘾日记》描写了一个在外界看来近乎完美的女人——薇拉，却背负一种在世人看来是难以启齿的身份——性瘾者。对性爱有着无休止渴望的薇拉通过不断地与各种各样的男人做爱来实现自己对他人、对生活，尤其是对自身的探索。
在好莱坞，“性瘾”这个词不断出现在八卦小报上，这个听起来如此让人难以启齿的字眼，曾让老虎伍兹深陷泥潭。在伍兹之前，《X档案》的男主角大卫.杜楚尼就因此症闹得满城风雨。林赛.罗韩、小甜甜布兰妮亦在疑似“性瘾”患者之列。有性心理学家研究，不仅明星备受性瘾困扰，美国民众有8%的男性和3%的女性被卷入其中。
性成瘾，一个被忽略了的古老话题
在欧洲，心理学家把性爱上瘾称之为“强迫性性行为”，而不称“性瘾”。但是不管名称如何，专家们普遍认为这的确是被人为忽略了的一个问题。从事瘾癖研究的英国格拉斯哥大学的心理学家罗伯特.布朗说：“性瘾跟其他类型的上瘾是一样的。有性瘾的人将性活动作为调节心情和逃避现实的一种方式。虽然有人实际上付诸行动的次数可能并不很多，但是这种念头一天到晚不断，沉湎于各种与性有关的活动。”
性瘾行为完全受到无法控制的性冲动、无处不在的性幻想和性行为的驱使。强迫性的性行为并不能让他们感到更加快乐，也与情感毫无关联；相反，他们内心也感到内疚和悔恨。但是为了摆脱对内心莫名焦虑和痛苦，他们仍然不停与“性”纠缠。为了认识性瘾，《走出阴影：了解性瘾》一书的作者帕特里克.卡恩斯根据文化上对性瘾行为接受的程度，将其分为三个级别：
□ 一级包括那些得到容忍的行为。比如手淫、沉迷于网络情色和私通等，并未侵害他人的利益；
□ 二级则涉及一些侵犯他人的性活动。比如裸露癖和窥阴癖，尽管这些行为对受害人造成恶心和厌憎情绪，但一般来说人们认为这只是“让人讨厌的”，还不能直接造成严重伤害；
□ 三级包括强奸、乱伦以及对儿童进行性侵犯。这被认为是严重犯罪，往往会严重影响受害者的生活。虽然热衷于强迫性性行为的人，可能涉及严重犯罪，然而，性变态者和性侵犯者不一定就是有性瘾的人，这两个群体有交叉，但没有包含关系。
性瘾的后两个级别涉及犯罪。而有性瘾的第一级因为比较隐蔽，容易被人忽视，但即使是第一个级别也会很容易毁了自己的生活，而且他们的瘾头和行为会不断升级。随着瘾头的增加，就会产生自我容忍，于是需要越来越多地寻找新花样、新刺激来纵欲，甚至通过药物的力量暂时性地获得更多性满足。
性瘾，难以控制的原罪
性瘾可能是一个古老的问题，然而因特网使之有愈演愈烈之势。人们上网进行情色聊天、下网约会风流，甚至寻找儿童来满足自己的性欲。美国斯坦福大学的研究人员艾尔.库珀将网络情色称为性瘾的“强效可卡因”。罗伯特.布朗说：“网络使人们更容易染上性瘾。有了网络，今后10-15年，性瘾现象将有增无减。”从事性生理和心理学研究的临床心理学家贾尼丝.希勒说：“网络确实发挥了作用，给多数性活动提供快捷和便利，对男人的影响可能大于女人。”在她的行医过程中，她发现找她咨询治疗的人中，很多人是因沉溺于网络情色的人，他们拥有多个性伙伴而最终陷入麻烦。
就目前所知，“性成瘾”至少有内外两方面的因素。就内因而言，体内荷尔蒙的分泌紊乱难辞其咎。主要发生于男子，男女之比为4：1。外因则罪在心理发育出了偏差，与家庭、社会环境的影响有关。比如色情书刊、影视的诱惑；长辈的不良示范；精神压力过大一时又找不到更好的减压办法，不得不求助于性爱，最终形成心理依赖等。还有的人是想利用性来证明自己的魅力，性伙伴越多越能让他自信，爱情只是一种装饰而已。
出轨早已不是一个新鲜的话题，这背后一部分是一段段不幸婚姻的血泪史，一部分是无法控制的原罪——性瘾。研究表明，不少性瘾者都来自婚外，他们寻求强烈的刺激和新奇感，婚内的性行为对其已起不到强刺激作用。这种“性成瘾者”不仅对自己、家庭有破坏力，对社会也会有不良影响，因为不节制的行为可能会导致犯罪行为的发生。
修复亲密关系，走出“性瘾”的困扰
“性瘾”者较多来自没有适当亲密关系的家庭。学术界比较一致的看法是，性成瘾是“一个心无安全感的人在寻求激励和自身价值的确认。”父母常吵架，家人不善于表达感情，当事人在成长过程中没有被爱填满，以致于寻求可以让自己麻木的东西。随着每个人的天性与环境，会挑选的不同的成瘾方式，或抽烟，或喝酒，或打电动，甚或性爱。
我们有必要从心理学角度来认识那些频繁从事婚外恋(性)的人。有学者将这类婚外恋叫作“风流成性型”，指的是一系列一夜情和多次婚外恋事件，不断地变换其婚外恋（性）对象本身就表明了一种试图避免产生感情卷入和亲密感的企图，当事人并不希望借此与对方产生亲近的情感。这种关系只是为了满足一种“此时此地”的激情。在这类婚外恋中，亲密感和相互的承诺是缺失的，这类事件的诱因只在于对性和兴奋感的追求。
如何走出“性成瘾”的困扰，关键是做好心理调适，重建和谐的人际关系，尤其是与伴侣的亲密关系。洛杉矶性康复研究中心的魏斯医师说：“在我们看来，‘性成瘾’者就好比饮食失调症患者。所谓的‘性康复’并不是禁欲，而是让其重拾健康的性行为。”
延展阅读：判断你是否具有性成瘾倾向
1. 不安全感。在性活动之后感到羞耻、不安和空虚。
2. 喜欢搞秘密活动。觉得自己的性行为需经特别保密，常常激动不安得浑身颤抖并导致一种双重角色，即当人一面，背人一面。
3. 虐待。在性活动中有虐待和盘剥行为，或违背他人意愿而强迫与别人发生性关系。
4. 毫无意义的两性关系。常与互不相识的人或根本不喜欢的人发生性关系。
5. 遭损害的性价值观。其性行为始终违背或损害自己的性价值观。
具有性成瘾倾向的人往往具有上述问题。鉴于性成瘾行为对社会道德观念和婚姻家庭所造成的危害极大，故应重视纠正这些不健康性行为。
虽然纠正过程将是漫长而又艰辛的，但还是可以逐步学会控制自己的行为。
