“这个文档你马上就发给我”
“你怎么还没到，我都已经等了二十分钟了”
“别磨叽了，抓紧点”
我们身边可能都有这样一类朋友，他们做事风风火火，“催催催”是他们的日常，他们似乎总是处于紧绷的状态。今天，我们就来聊聊“急性子”的这类人。
1、“急性子”的性格分析
你一定听说过血型有 A、B、AB、O，其实，性格也分 A、B、C、D 呢？现代行为医学、心理学家根据性格和行为特征，将人群分成 A、B、C、D 四种类型。
“急性子”的人大多属于A型性格，他们常处于中度的焦虑状态，他们不断给自己施加时间压力，总为自己制定最后期限。
这些特点导致了一些具体的行为结果。如果A型性格是工作很快的人，那他们对数量的要求高与对质量的要求低。
A型人很少有创新性。因为他关注的是数量和速度，常常依赖过去的经验解决自己当前面对的问题。
对一项新工作，无疑需要专门时间来开发解决它的具体办法，但A型人却很少分配出这种时间。
尽管A型人的工作十分勤奋，最优秀的推销员经常是A型人，但很少占据高层位置。
答案在于A型人倾向于放弃对质量的追求而仅仅追求数量，然而在组织中晋升常常授予那些睿智而并非匆忙、机敏而并非敌意、有创造性而并非仅有好胜心的人。
2、“急性子”如何慢下来？
我们会发现，A型性格的人虽然有自己的性格优势，但同时也会受限于自己的性格特质。那么该如何调节”急性子“呢？
首先，在认知层面，要意识到“急性子”的负面影响。比如：上班马上迟到了，急性子的人就会特别着急，往往就顾不了其他了，埋头往前冲，这时候就比较容易出事。我们只有意识到“急性子”是有负面性的，才能想到去压制它。
其次，需要慢慢学会调节自己的负面情绪。先别急着上火，深吸一口气，让自己冷静下来，再想解决的办法。比如，遇到堵车的情况，先别发火。自己一点时间，让自己冷静下来。
再者，要学习“换位思考”，从对方的角度来考虑问题。“急性子”的人遇到不合你心意的人和事情，往往嘴巴要比大脑快，总是得罪人，事后又后悔。有时候我们看不惯别人，仅仅是因为我们对别人的要求太高了。
最后，不妨尝试让“行为影响性格”，多做一些考验人耐心的事情。比如读书，练瑜伽等。读书，能使人心情平静，陶冶人的情操，提高人的修养。瑜伽，能使人的心绪处于积极状态，能够平复情绪，使人乐观向上。
生活很精彩，无需太在意，性格急躁的人要把控住自己的情绪，调整好自己的心态，在工作和生活当中，适当的放慢自己，多思考少冲动，生活会更美好。